lazy_admin: (Default)
Витамины убивают

Цель жизни человека, несомненно, в достижении мудрости: теперь, лежа на смертном одре, мы будем совершенно точно знать, что напрасно всю жизнь принимали витамин Е

lazy_admin: (Default)
Вот смех смехом, но петрушку запрещают, наряду с аиром и зирой, а вот о том, что надо любить - старательно умалчивается... :)

Хорошо, что у меня есть такие источники инфы, как МЛД. По её словам, фармфирмы старательно умалчивают о "природных" средствах контроля липидов в крови.

У меня - дислипопротеинемия III степени. Скорее всего - врождённая, "выстрелила" после 35. Пока - ничего страшного, атеросклероз молчит, стенозов и окклюзий при кардиокоронарографии в 2004м не обнаружено. Моя кардиолог меня старательно кормила разными статинами, (как велят учебники и методики) пока я не допрыгался до их непереносимости... :-(

Так вот, оказывается - рыба северных морей, типа минтая, трески, норвежской селёдки и т.п. - ничуть не в меньшей степени снижает липопротеины низкой плотности ("плохие"), и стимулирует их же высокой плотности ("хорошие")...

Любите! Это лучше, чем пилюльки! :)  Может, кому инфа пригодится и поможет...
lazy_admin: (Default)
Что-то как-то кругом куча народу мучается в той или иной степени грыжами межпозвонковыми.
А у меня есть "волшебное средство".
Когда сам заново учился ходить в 1997 году - меня научили комплексу "лежачих упражнений".
Ложишься, позвонки растягиваются, чутка подкачиваешь нужные мышцы, встаёшь, и они держат вместе с позвоночником.
Помогают, то бишь...

Это было всё ещё до занятий йогой.

Вот, порылся на старых своих сидюках - нашёл этот комплекс упражнений. Автор(ы) - инструктор лечебной физкультуры, но всё что я о ней помню, что звали её Валентина (если не путаю), и тогдашний завотделением нейрохирургии Замулин Юрий Алексеевич (оч хороший доктор, слышал, что многим помог, где-то до сих пор докторит).

Комплекс №1 - он на период обострений, но до сих пор у меня на бумаге, т.к. не пригодился... ттт!
Публикую комплекс №2. Как его разучивать: самому сложно, но можно. Упражнения делать "в полную ногу", как для себя, любимого.
Больные тогда шутили, что "как сорок потов сойдёт - так выздоровеешь".
Упражнения... )
lazy_admin: (Default)
Завёл новый тег в своём ЖЖ.
РНМ - рецепты народной медицины.
Ну, как-то так привык в целительской школе сокращать... :)

А тем более, такие темпами и всякого рода успешными нацпроектами, скоро от медицины как таковой - вообще никакой не останется. Не пардон, останется только платная и очень платная.
А так - все разбегаются, кроме фанатиков. Кто в дворники, кто в менеджеры, кто даже в компьютерщики и в Москву... :(
Но на темы "административной медицины" тег уже есть...

А у меня есть, что сказать и про параллели и перпендикуляры основной, так сказать, линии... :)
Ну, как-то вот так...
lazy_admin: (Default)
Эпиграф:
- От чего умер ваш сосед?
- От насморка...
- А-а-а... Ну, это не страшно...

Эпиграф 2:
Врач опоздавшей "скорой помощи", чтобы хоть как-то проявить себя над постелью умершего:
- Больной перед смертью потел?
- Да.
- Это хорошо...

Оба эпиграфа хороши, не могу выбрать! :)))


Прежде всего, надо уяснить, что бывают, помимо вирусов, ещё микробы, бактерии, грибы, и ещё куча всякого дерьмаих форм жизни, изученных, плохо изученных и совсем неизвестных.

И проявления их похожи. А все люди разные. А ещё бывают атаки комбинированные, как в СПИДе - кто-то "двери открывает", а кто-то и сейфы взрывает. А ещё иммунитет поголовно понижен. А инфекции становятся всё "изощрённее" и изощрённее. Ибо им тоже туго, и антибиотиками их травят, и сульфаниламидами, и ещё кучкой того, что я выговорить не смогу, не то, что понять... :)

Прошу учесть, что моё мнение - это мнение "профессионального пациента" (успешно и помногу с детства болеющего), понимающего даже латынь через раз, почерк врачей хотя бы раз из пяти-шести, недоученного целителя, благодарного слушателя МЛД (моя любимая доктор, если кто забыл), а она аспирину не пропишет, пока пациенту не растолкует "на пальцах", как он работает (аспирин) и зачем ему это надо, просто человека, через йогу интересующегося, как же устроен это вечнобарахлящий "сосуд для души"... И т.п., и т.д., и пр.
Короче: мнение профана. Иногда это выручает, иногда мешает. Выручает от очевидных ошибок (обезболиваться слабительным), а мешает, что пугаюсь и теряюсь... Я же вижу, что "вариантов больше десяти". Как говаривал лет десять назад AOR Иваныч: "Чем больше знаю, тем меньше сходу могу ответить даже на простые вопросы". Он, правда, про компы это, но уж очень похоже... :)

Зато чётко вижу границы своей компетенции. И с каждым разом мои диагнозы мне же самому становятся всё ближе и ближе к профессионально поставленным, например... И не стесняюсь обращаться к врачам, как проконсультироваться, так и себя проверить. Чего и вам желаю! (тьфу-тьфу-тьфу!)

Ближе к телу, довольно предисловий! (это я себе:) В общем:

Если заболели - обращайтесь к врачам!


М-да, хреновый из меня санпросветработник... :) Но, всё-таки позволю себе позволить... Ибо я речь поведу про профилактику, да и случаи бывают разные: то вокруг тайга и медведь-прокурор, да и тот спит до самой весны, то просто очевидно. В смысле болезнь очевидна, как в учебниках. Даже понятие какое-то есть, на эту тему, не помню только, как звать... :)

Короче, как отличить грипп от чего-то ещё? Можете поискать в инете сами, мне лень, сидеть устал (слабенький я ещё), да и я уже переболел, надеюсь, приобретённого иммунитета на этот штамм хватит хотя бы до весны, и пусть другие в наши края не залетают пока - мне надоело болеть... :)
Итак: грипп поражает не дыхательную систему (как остальные многие), а нервную. Отсюда и проявления: гол.боль, помутнение сознания (у некоторых хронически по жизни! ха-ха-ха! это я отвлёкся:), светобоязнь, реакция на громкие звуки, кожу и волосы на ней больно (бывает), миалгии (мышечные боли) в тех местах, где и болеть нечему, жар, температура, ломота. Вот мне почему-то самым достоверным признаком кажется ломота. Ах, ну да! Ещё можно постфактум диагноз поставить (показатель профессионализма врача: пациенты умирают именно от того, от чего их лечили:-) : если температура спала, а сопли (пардон: сли-и-и-и-изь...фу!) так и не появились, или их было мало - 100% грипп.

И вот, волею судеб (ура! ещё не утро, а я уже к топику приступил!:))), я знаю, как это дело грамотно профилактировать, и даже лечить. Опять же, если уже известно, что с вами. Потому - не поленюсь повторить: идите к врачам! Особенно, если уже заболели. Дело в том, что даже врачи путаются, куда уж мне вам по переписке в ЖЖ диагнозы ставить. А грипп не шутит: если я верно понял, обычная смертность от него в р-не 0.1-0.5% от заболевших, а у этого знаменитого (по прошлому году) H1N1, который к нам и в этом году пожаловал (век бы его не видать!) - аж 1% (или 10%? могу наврать - я ж по тлф впитывал, и давно уже, но рецепт помог)... Потому - не шутите! Предупреждён - значит, вооружён (не помню, как на латыни!:-).

Итак, моя рекомендация, проверена на себе и моей семье. Переврано-то мной, но изначально посыл был от МЛД, прослушавшей на сей счёт в своём ЛПУ какой-то спецсеминар ещё как бы не в сентябре, или даже раньше (когда зима мне казалась ещё "за горами").

Покупаете упаковку ИНГАВИРИНа, и пьёте одну капсулу в неделю (да, я не ошибся!) в режиме профилактики. Если вокруг прямо-таки бушует эпидемия - одну раз в три дня.

Самая главная "военная хитрость": отрезать одну капсулу, и носить с собой в кармане-кошельке-косметичке. Как только почувствуете характерные симптомы гриппа (светобоязнь, ломота, жар, у кого что, ...) сразу её пьёте. Фишка сделать это в первые 4 часа. Тогда велик шанс приобрести иммунитет "нахаляву", т.е. не болея по-серьёзному, или болея, но быстро и без осложнений.
Для лечения употребляется одна капсула в сутки. Т.е. выпиваете первую, "пожарную", какая всегда с собой (в уголке воротника! шутка!;) ), а далее - по одной ещё 4 дня.
Т.е. полный курс лечения - 5 капсул. В упаковке - 7. Тут тебе и запас, и для профилактики... Удобно, хотя и немного расточительно.

Вот ещё, немаловажно! Кто ж бумажки от таблеток читает? Тем более, что там обычно прямо на третьей строчке полная химическая номенклатура-ругательство на пару строчек сама по себе... :) Детям только после 18! Для детей одно спасение - "Детский Арбидол", потому что 50 мг, а не 100. Хвалят его, ругают ли - не важно! Не попадитесь только на подделку. Покупаете 2 упаковочки, и вперёд, каждые 4 часа, минус сон. 4 раза в день, 5 дней. Профилактики детской - не знаю, свою дочь не уберёг... :-(

Вернее, знаю, но как к ней применить - не знаю. Физическая активность, нормальный иммунитет, закаливание (можно без проруби), на крайняк асаны-пранаямы. Но у неё все зимы всю зиму полон нос соплей, иногда добавляются кашель и температура, и она потому сидит дома. А теперь ещё и пальцы на ноге сломаны, куда уж ей скакалочку дарить? :(

Ну и последняя цитата из МЛД: Дозировки и схемы приёма соблюдать. ЕСЛИ ПИТЬ ПРЕПАРАТЫ НЕБРЕЖНО (особенно - занижать дозу) можно вообще не пить - ЭФФЕКТА НЕ БУДЕТ!

На закуску вам хохма про ИНГАВИРИН, даже две... :-)

1) Мнемоническое правило, сам придумал...
Анекдот в тему :)))
Человек в аптеке пытается вспомнить название препарата, морщит лоб, закатывает глаза, чешет в затылке, полный арсенал мнемонических техник, короче... :) Фармацевт пытается задавать наводящие вопросы, типа, ни с чем не рифмуется, на что похоже и прочие лошадиные фамилии...
- Понимаете, девушка, там как-то... Не знаю, где твой фен лежит, что ли...
- А! ИБУПРОФЕН! 2.70 в кассу!
:-)))

ИНГА - женщина, точнее, женское имя
ВИРИН, точнее ВИР - явно от борьбы с вирусом
ИН - модное окончание, как во многих препаратах (негрустин - антидепрессант, ненасрин - противодиарейное, пофигин - успокоительное, ...)

2) Так случилось, что у нас на путях нашей "ежедневной миграции" много аптек (и спасибо "Китайской стене", разделяющей полулицы Московской наглухо, их стало ещё больше), и вот в одной был обнаружен локальный минимум цен на Ингавирин в нашей дельта-окрестности. Естественно, покупали там. Несколько дней подряд. Сначала мне, потом жене, потом деду с бабой.
Удивлённый вопрос фармацевта, у которой жена (моя, одна и та же каждый раз:))) покупала одну-две упаковки в день несколько дней подряд:
- Скажите, неужели помогает?
Т.е. она уверена, что в основном торгует фигнёй, подделками и плацебо... :(((

Рассказывайте остальным! И/или сами пользуйтесь, мне не жалко!!!... Для того и писал.

April 2017

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
2324 2526272829
30      

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 27th, 2017 06:45 am
Powered by Dreamwidth Studios